¿Por qué haces lo que haces?

En serio, ¿por qué? Yo llevo rato haciéndome esta pregunta y, si soy honesta, paso bastante tiempo tratando de entender cómo llegamos a ser quienes somos.

En una de esas sesiones filosóficas conmigo misma, me puse a reflexionar sobre el papelazo que juega el lenguaje. El lenguaje tiene un poder “generativo” increíble. Es como el director de orquesta de tu vida: lo que dices sobre una situación es lo que le da forma.

Por ejemplo, ¿te has preguntado por qué haces lo que haces? ¿O por qué actúas como actúas? O mejor aún, ¿por qué no haces lo que no haces?

Bueno, déjame decirte algo que escuché hace tiempo: “El contexto es decisivo”. Esto quiere decir que, dependiendo del juicio que tengas sobre una experiencia, eso será definitorio para las acciones o no acciones que tomes al respecto y, por lo tanto, para los resultados que obtengas.

Es una fórmula muy sencilla:

Contexto o Juicios = Acciones = Resultados

En resumen, lo que dices (y lo que otros dicen que compras sin cuestionar) define cómo ves las cosas, qué haces, y al final, cómo te va. Humberto Maturana, uno de los jefes de jefes del tema, dijo: “Todo lo que decimos, lo decimos desde el lenguaje y en el lenguaje.” Básicamente: tus palabras son la llave maestra que definen como vives tu vida.

Pero espera, hay más: los juicios o contextos pueden venir de dos fuentes.

1. Los tuyos. Sí, esos que inventas cuando te miras al espejo y piensas: “Soy buenisimo o malísimo para X o Y.”

2. Los heredados. Esos que te transmitieron tus papás, tus jefes, las redes.

Un ejemplo para que no te pierdas:

Imagínate en una junta, y el líder del equipo dice cosas como:

• “Este proyecto está súper complicado; no sé si lo terminemos a tiempo.”

• “No quiero errores, así que revisen todo mil veces porque no confío en que salga bien.”

¿Qué contexto crees que eso crea? Exacto: desconfianza, inseguridad y un poquito de ganas de llorar. En este escenario, lo más probable es que tú y tu equipo actúen con miedo. Y actuar con miedo lleva a cometer errores, a dudar de todo y, básicamente, a hacer más grande el problema.

Ahora imagina que ese mismo líder cambia el chip y dice:

• “Confío en ustedes, y sé que podemos aprender de cualquier error para mejorar.”

• “Somos un equipo talentoso, y este proyecto lo vamos a sacar adelante.”

¿Qué cambia? Todo. Ese nuevo lenguaje genera un contexto de confianza, colaboración y posibilidades. Y desde ahí, tú y tu equipo actúan con seguridad, se ponen creativos y encuentran soluciones. ¿Ves la magia?

Entonces… ¿qué onda con tus contextos?

Aquí tienes una lista rápida para que hagas tu propia inspección de juicios. Respira profundo y fíjate qué frases recurrentes aparecen en estas áreas:

1. Tu equipo de trabajo: ¿Qué dices tú, tu jefe o tu equipo?

2. Tu relación de pareja: ¿Qué opinas de tu pareja o del amor en general?

3. Hacer ejercicio: ¿Lo haces o no lo haces? ¿Qué historia te cuentas al respecto?

4. Tu país y su gobierno: Este es el rey de los juicios. ¿Qué verdades has comprado aquí?

¿Terminaste? Ahora, revisa las acciones que nacen de esos contextos. ¿Tienen sentido? ¿Te están ayudando o frenando?

¿Ves ahora por qué tú (y todos los demás) hacemos lo que hacemos… o por qué no hacemos lo que no hacemos?

Déjame tus comentarios. 😄